オーガニックゆうき

音楽とちょこっとだけネコのお話。
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発酵力:酵素玄米のすゝめ

 

自然療法で見直した酵素玄米(寝かせ玄米)生活。

 

炊飯器で寝んねしている間に発酵して
香ばしく、モチモチになりました。
 

写真は4日目。

 

酵素玄米は栄養バランスがすばらしく、
デトックス、
アンチエイジング、
美肌効果、
免疫力アップ、
便秘解消、
冷え性改善、
精神安定効果、

効果は挙げたらキリが無いくらい。

 

そして、簡単に作れて、凄く美味しいんです。

作り方はネットにたくさん載っていますので、

いろいろみてくださいね。

https://www.maisen.co.jp/jiten/post.html

 

健やかになってゆきます

 

殻つきの玄米ということで、

農薬が気になる方は無農薬米をお勧めします。

 

我が家はお米はいすみ市にある、つるかめ農園さんの自然栽培米を

お取り寄せしています。
https://www.farm-share-life.net

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