オーガニックゆうき

音楽とちょこっとだけネコのお話。
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寝かせ玄米生活

 

ここ1年は、食生活を見直しています。

食品添加物だらけの世の中ですが、

なるべく原材料名をチェックして、買うものを選んでいます。

お正月は、三が日を使って寝かせ玄米(酵素玄米)を作りました。

 

写真は1日目〜3日目の変化。

寝かせると、だんだん色が濃くなってモチモチになります。

 

 

 


香ばしくて、お菜が要らないくらい、美味しい!!

から、2日目で待てずに沢山食べちゃいました!

 

玄米はビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、
お腹いっぱい食べても、太らないんです!


みなさまも体質改善に是非お試しを(-_^)

 

ハレとケ生活のはじまり、はじまり〜〜

| その他 | 17:21 | comments(0) | |
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